2015年 開講

1時間40分

第1回 図書館で体を動かそう！ 石井直方先生が教える疲れにくく元気な体を作るスロトレエクササイズ

学生、教職員の皆様、図書館や研究室での長時間の作業で疲労が蓄積し、学習・研究の効率が上がらないという経験はありませんか? スロートレーニング(スロトレ)の第一人者である石井直方教授から、デスクワークの合間に短い時間でできるリフレッシュとやる気アップのエクササイズを学んで、パフォーマンスをアップさせましょう! 東京大学は新図書館計画「アカデミック・コモンズ」を推進しています。新図書館計画のもと、…

1時間40分